夜型– tag –

こんにちは。時差ぼけ真っ最中のJUNです。 ブラジルから日本に帰国して４日が経ちました。 ブラジルと日本の時差は12時間ですから、 時差ぼけに本当に苦労しています。 今回紹介したいのは、「メラトニン」というサプリです。 このサプリを使うと 時差ぼけ...