ワンオペ育児とは!?一人で悩まない解決方法

こんにちは。JUNです。

「ワンオペ育児」ってご存知ですか？

「ワンオペレーションでの育児」の略で
要は一人だけでの育児のことを言います。

昨今は、大きな問題にもなっていて
2月10日、愛知県一宮市で幼い３姉妹を死体で発見され
母が逮捕された事件の背景には
「ワンオペ育児」があったとされています。

もちろんあってはならない事件ではありますが、
それほどまでに一人での育児は大変です。

この記事では、ワンオペ育児についてと
その解決方法を紹介していきます。

ワンオペ育児とは？

冒頭でもご紹介したとおり、
「ワンオペレーションでの育児」の略で
一人だけでの育児のことを指します。

ワンオペ育児は本当に大変だと思います。

私自身、妻が買い物に行っている間
子どもを一人でみることがあるのですが、
子どもが泣き出すと
「早く帰ってきて～。」と心から願っています。

しかも
もちろん赤ちゃんだけを見ればいいわけではなく、
ご飯の準備、掃除、洗濯を同時にこなさなくてはなりません。

これが日常的に続くと思うと
本当に「ワンオペ育児」をされている方には頭が下がります。

夫と妻の家事や育児の時間

ここで男性には耳の痛い情報を紹介します。

総務省の「平成28年社会生活基本調査(※1)」によれば
6歳未満の子どものいる家庭の夫と妻の家事関連時間の平均には
次のような特徴があります。

下のグラフは、その推移を表しています。

妻の「家事」の時間が減っていますが、
その分「育児」の時間が増えているため、
結果「家事全般」の時間は昔と変わりません。

一方、20年前に比べると「家事全般」に協力できる環境になっている夫ですが、
妻の負担がそれほど減っていません。

もちろん、夫が仕事しているケースが多いため
夫がサボっているとか非難するつもりはありませんが、
家事や育児の負担は、妻にかかっていることが多いことは
忘れてはいけないように思います。

私も含めてですが、
男性の皆さんは家事や育児にできるだけ協力的になったほうが
夫婦関係もよくなるかもしれません。
（「ワンオペ育児」が原因で離婚するケースもあるようです。）

ワンオペ育児の対策

「どうやって一人で育児をしていくか？」ではなく、
「どうやって人の手を借りて育児をするか？」を考えることが大切です。

次の方法が使えないか考えてみて下さい。

家族や友人に助けてもらう

まずはパートナーや家族、友人の力を借りましょう。
一番お金がかからず、今日から使える方法です。

パートナー以外にも
子どものジジババに相談したら
手伝ってくれることもあるようです。

1時間でもいいから自分の時間が持てると
それだけでストレスが軽減されます。

まずは本当に育児が大変なことを告白してみて下さい。

自治体のサービスを使う

知らない方も多いかもしれませんが、
多くの市町村が
産後の家庭の家事を手伝ってくれるサービスを行っています。

私が住んでいる市町村では、
有料（900円/1時間）でしたがよく利用させてもらいました。
（無料の市町村もあるようです。）

お住まいの市町村に直接問い合わせるか、
「（住んでいる市町村名） 赤ちゃん 生活支援サービス」
で検索してみて下さい。

知らない人でも話し相手がいると
それだけでストレスが解消されます。

ベビーシッター・家事代行サービスを使う

自治体のサービスの場合、
生後６ヶ月または生後１年までと制限つきなことが多いです。
（もちろんそれでもすごい助かります）

自治体のサービスよりは割高にはなってしまいますが、
ベビーシッターに来てもらうのも一つの手です。

私は使ったことがないので全力でおすすめできませんが、
下記のリンクはそれほど高くなく使いやすそうです。
キッズラインベビーシッターマッチング

保育園に通わせる

私が一番おすすめする方法です。

うちの子が１歳になる頃に保育園に預けていますが、
その頃から妻のストレスが劇的に減りました。

最初は「罪悪感」や「うしろめたさ」を感じていたようですが、
子どもが保育園を好きになるとそれもなくなりました。

子どもはプロに見てもらって集団生活を学べて
その間、母は仕事でやりがいを見つけられれば
WinWinのように思います。

保育園に入る条件

認可保育園に入るための就労条件は、
1ヶ月あたり64時間以上の就労があることです。
これは、週4回の4時間のパートでも条件を満たせます。

週４回４時間のパートなら次のような生活が送れます。

週４回４時間のパートをした時の生活

平日は
午前中、4時間働いて、
午後から家に帰って家事や自分のために時間を使う。
夕方子どもを迎えに行く、夫が帰って来れば協力してもらう。
（しかも週１で、仕事のない日も作れます。）

休日は
夫と協力して家事、育児を行う。

保育料がかかるにといっても
パートで稼いだお金でまかなえれば、
家計としても負担はそれほどありません。

あとは
「ワンオペ育児」のストレスと「仕事」のストレスを
天秤にかけて考えてみて下さい。
人によっては、「ワンオペ育児」をとる方もいると思います。

最後に

いかがだったでしょうか？

「ワンオペ育児」は本当に大変です。
一人で解決しようとせず、
周りの力を借りてみて下さい。

昔はサザエさん一家のような家庭も多かったのかもしれませんが、
現在は頼れる家族は多くない家庭も多いと思います。
お金で解決できるなら、
お金で解決するのも決して悪い手ではないと思います。

今回の記事は以上になります。
この記事が何かの役に立てば幸いです。

参考資料
※１　平成 28 年社会生活基本調査 生活時間に関する結果